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網(wǎng)站地圖- [常見問答]如何使用室外健身器材對失眠患者的康復(fù)進(jìn)行鍛煉---女子篇2021年04月30日 10:29
- 失眠會(huì)導(dǎo)致精神疲勞、多疑、憂慮、注意力不集中和記憶減退,使人身心疲憊。通過鍛煉健身器材不僅能消耗一定體力,還能增強(qiáng)體能,從而通過身體適度疲勞,使精神達(dá)到放松而愉快的...
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- [常見問答]如何使用室外健身器材對頸椎病患者的康復(fù)促進(jìn)鍛煉--女子篇2021年04月29日 09:36
- 頸椎病多發(fā)于伏案工作者。患者由于工作的特點(diǎn),每目伏案工作的時(shí)聞較長,頸部靜止用力動(dòng)作增多,常常會(huì)感到頸肩疼痛、麻木、發(fā)涼等不良反應(yīng),頸部僵硬,易導(dǎo)致頸部肌肉關(guān)節(jié)勞損,...
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- [常見問答]如何使用室外健身器材對頸椎病患者的康復(fù)促進(jìn)鍛煉--男子篇2021年04月28日 11:01
- 頸椎病多發(fā)于伏案工作者?；颊哂捎诠ぷ鞯奶攸c(diǎn),每目伏案工作的時(shí)聞較長,頸部靜止用力動(dòng)作增多,常常會(huì)感到頸肩疼痛、麻木、發(fā)涼等不良反應(yīng),頸部僵硬,易導(dǎo)致頸部肌肉關(guān)節(jié)勞損,...
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- [常見問答]如何使用室外健身器材進(jìn)行骨質(zhì)疏松防治--男子篇2021年04月27日 09:51
- 骨質(zhì)疏松的特征是骨質(zhì)進(jìn)行性丟失。男子在40歲以前,女子在35歲以前為骨置增長階段,在此期間應(yīng)當(dāng)設(shè)法盡量提高骨峰值。我們可以通過健身器材的鍛煉,增加骨密度,減低骨量丟失速...
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- [常見問答]如何使用室外健身器材進(jìn)行骨質(zhì)疏松防治--女子篇2021年04月26日 11:35
- 骨質(zhì)疏松的特征是骨質(zhì)進(jìn)行性丟失。女子在35歲以前為骨置增長階段,在此期間應(yīng)當(dāng)設(shè)法盡量提高骨峰值。我們可以通過健身器材的鍛煉,增加骨密度,減低骨量丟失速度。
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- [常見問答]如何使用健身器材有利于女子胸部更健美？2021年04月25日 10:45
- 奧康達(dá)是室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)20年的生產(chǎn)廠家，我們的室外健身器材不僅通過了國體認(rèn)證，而且在用材方面都是優(yōu)于國家標(biāo)...
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- [常見問答]不同的人群不同的補(bǔ)水方式2021年04月22日 10:01
- 奧康達(dá)是室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)20年的生產(chǎn)廠家，我們的室外健身器材不僅通過了國體認(rèn)證，而且在用材方面都是優(yōu)于國家標(biāo)...
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- [常見問答]男性健康的要點(diǎn)2021年04月19日 11:49
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- [常見問答]老年人健康要點(diǎn)2021年04月16日 10:47
- 使用室外健身器材進(jìn)行鍛煉身體，使身體達(dá)到健康。
奧康達(dá)是室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)20年的生產(chǎn)廠家，我們的
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- [常見問答]青年人健康要點(diǎn)2021年04月15日 10:57
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- [常見問答]頸椎病患者如何使用室外健身器材進(jìn)行康復(fù)鍛煉2021年04月14日 10:23
- 頸椎病多發(fā)于伏案工作者?；颊哂捎谧鞯奶攸c(diǎn),每日伏案工作的時(shí)間較長,頸部靜止用力動(dòng)作增多,常常會(huì)感到頸肩疼痛、麻木、發(fā)涼等不良反應(yīng),頸部僵硬,易導(dǎo)致頸部肌肉關(guān)節(jié)勞損,選...
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- [公司動(dòng)態(tài)]如何使用室外健身器材進(jìn)行小腿健美的鍛煉2021年04月12日 16:25
- 奧康達(dá)是室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)20年的生產(chǎn)廠家，我們的室外健身器材不僅通過了國體認(rèn)證，而且在用材方面都是優(yōu)于國家標(biāo)...
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- [常見問答]怎樣使用室外健身器材來預(yù)防鍛煉的基本原則？2021年04月07日 10:28
- (1)自覺積極性原則。 (2)講求實(shí)效原則。 (3)循序漸進(jìn)性原則。 (4)系統(tǒng)性原則。 (5)全面性原則。 (6)個(gè)別對待原則
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- [常見問答]如何使用室外健身器材進(jìn)行對婦女更年期的組合鍛煉?2021年04月02日 10:36
- 更年期是婦女一生中必經(jīng)的階段,是指婦女從有生育能力過渡到無生育能力的過程。專家認(rèn)為,更年期婦女保持樂觀的情緒,注意飲食的營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,比藥物還有效。通過選擇有效...
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- [常見問答]如何使用室外健身器材進(jìn)行小腿健美的鍛煉？2021年03月31日 11:33
- 小腿的形態(tài)不僅關(guān)系到下肢的美,而且對于維持人體的良好形態(tài)與有效負(fù)重都具有重要的意義。我們可以通過選擇有效的健身器材進(jìn)行緞煉,使小腿輪廓清晰健美,并且富有彈性和活力。...
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- [常見問答]如何使用室外健身器材增強(qiáng)上肢力量及增大肩寬？2021年03月30日 15:15
- 人的肩膀?qū)捳c肩部的骨架寬窄有一定的關(guān)系,利用天梯、單杠、雙杠、臂力練習(xí)器、舉重架、懸空轉(zhuǎn)輪等器械可發(fā)展肩部肌肉。練習(xí)者可以根據(jù)自己的性別、年齡及身體條件有選擇地...
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- [常見問答]預(yù)防體育鍛煉衛(wèi)生及注意事項(xiàng)2021年03月23日 15:24
- 北京奧康達(dá)是室外健身器材安全通用標(biāo)準(zhǔn)修訂單位、籠式足球場圍網(wǎng)國家標(biāo)準(zhǔn)起草單位。同時(shí)參與了體育行業(yè)十幾項(xiàng)國家標(biāo)準(zhǔn)的修訂。并獲得北京市著名商...
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- [常見問答]室外健身器材-------發(fā)展平衡能力的組合練習(xí)2021年03月17日 11:11
- 奧康達(dá)是室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)20年的生產(chǎn)廠家，我們的室外健身器材不僅通過了國體認(rèn)證，而且在用材方面都是優(yōu)于國家標(biāo)...
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- [常見問答]室外健身器材連環(huán)跳的鍛煉功能及使用方法2021年03月16日 10:50
- 練習(xí)部位:大、小腿部肌肉。 動(dòng)作規(guī)格:雙腿并攏連續(xù)跳躍,從一端跳躍至另一端,直至跳完為止。 練習(xí)次數(shù):3次為宜。 適用人群:兒童、青少年。 安全提示:多人連續(xù)跳時(shí)與前面...
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- [常見問答]室外健身器材-------發(fā)展靈活性素質(zhì)的組合練習(xí)2021年03月12日 10:51
- 奧康達(dá)是室外健身器材生產(chǎn)研發(fā)20年的生產(chǎn)廠家，我們的室外健身器材不僅通過了國體認(rèn)證，而且在用材方面都是優(yōu)于國家標(biāo)...
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