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網(wǎng)站地圖- [常見(jiàn)問(wèn)答]室外健身器材坐立式轉(zhuǎn)腰器的鍛煉方法和使用功能2020年04月28日 13:57
- 功能:腰腹肌肉的柔韌性及協(xié)調(diào)性。 練習(xí)方法:原地轉(zhuǎn)腰 練習(xí)部位:腰腹部肌群。 動(dòng)作規(guī)格:手握上把手或側(cè)把手,反復(fù)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng),髖轉(zhuǎn)至90°為一次。 練習(xí)次數(shù):20次以上為優(yōu),...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]室外健身器材坐推器的功能和使用方法2020年04月24日 17:00
- 功能:增強(qiáng)上肢、胸部和肩背部肌群力量,提高肩、肘關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。 練習(xí)方法:坐位前推。 練習(xí)部位:上肢及肩、背、胸部。 動(dòng)作規(guī)格:練習(xí)者坐在器械上,背部靠緊靠背,雙...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]劃船訓(xùn)練器的功能和基本鍛煉方法2020年04月22日 14:42
- 功能:鍛煉上肢肌肉力量及身體協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)心肺功能。 練習(xí)方法:劃船訓(xùn)練 動(dòng)作規(guī)格:坐在坐板上,雙手握把,前蹬,作劃船狀往復(fù)運(yùn)動(dòng) 練習(xí)次數(shù):15-25次/組,3組。 適用人群:各年...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]室外健身器材肋木架的功能及使用方法2020年04月15日 08:35
- 功能：鍛煉肩帶、腿部柔韌性，增強(qiáng)上下肢及腹部肌肉力量。 鍛煉方法1.踢擺腿練習(xí)。2.壓腿練習(xí)。3.壓肩練習(xí)。4.懸垂直角舉腿。5.懸垂屈腿膝觸胸。6.懸垂車輪跑。7.扶肋木上...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]室外健身器材太極推揉器的功能及正確使用方法2020年04月13日 10:23
- 功能:鍛煉肩、肘、腕關(guān)節(jié)的肌肉柔韌性、關(guān)節(jié)靈活性。 練習(xí)部位:練習(xí)腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的靈活性、協(xié)調(diào)性。
- 閱讀（151） 標(biāo)簽：常見(jiàn)問(wèn)題
- [常見(jiàn)問(wèn)答]室外健身器材可以分為哪幾類嗎?2020年04月10日 14:59
- 室外健身器材根據(jù)功能及鍛煉方式不同，分為五類，小編就為大家簡(jiǎn)單介紹一下。請(qǐng)大家選擇適合自己的類別進(jìn)行鍛煉。
- 閱讀（66） 標(biāo)簽：常見(jiàn)問(wèn)題
- [常見(jiàn)問(wèn)答]坐蹬器的功能及正確使用方法2020年04月09日 14:47
- 室外健身器材坐蹬器的功能及正確使用方法 功能:鍛煉大、小腿肌肉,發(fā)展股四頭肌和小腿肌肉力量。
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]室外健身器材伸腰伸背架正確使用方法2020年04月08日 12:25
- 動(dòng)作規(guī)格:鍛煉者背對(duì)器械站立,手抓住兩側(cè)的扶手,然后身體慢慢向后仰,使腰部靠在伸腰訓(xùn)練器的圓柱形曲面上,充分伸展成橋形,保持5~10秒然后回復(fù)起始狀態(tài)。
- 閱讀（544） 標(biāo)簽：常見(jiàn)問(wèn)題
- [常見(jiàn)問(wèn)答]如何增強(qiáng)體質(zhì)?2020年03月25日 11:27
- 為自己的身體選擇適量的運(yùn)動(dòng),就可以迅速提升體力,保持良好的精神面貌。
- 閱讀（74） 標(biāo)簽：戶外健身器材
- [常見(jiàn)問(wèn)答]疫情之下，影響訂單交貨怎么辦?2020年02月28日 13:33
- 今年的假期如此特殊，為了防止疫情的擴(kuò)散，各企業(yè)復(fù)工時(shí)間也是一直拖延。直到現(xiàn)在數(shù)據(jù)逐漸下降，各企業(yè)才陸續(xù)的開(kāi)工。 對(duì)于室外健身器材行業(yè)來(lái)...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]室外健身器材廠家，你選對(duì)了嗎？2020年02月27日 14:13
- 戶外健身器材廠家，你選對(duì)了嗎？ 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，大家對(duì)生活的質(zhì)量也都非常的重視，小到衣服質(zhì)量，大到身體健康。就拿戶外健身器材來(lái)說(shuō)，近年來(lái)，國(guó)家開(kāi)始高度...
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- [公司動(dòng)態(tài)]廠家只給你圖片，你怎么能分別出哪家室外健身器材比較好？2019年08月13日 14:17
- 廠家只給你圖片，你怎么能分別出哪家室外健身器材比較好？ 室外健身器材如今在市場(chǎng)上也算是風(fēng)生水起，各種廠家比比皆...
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- [公司動(dòng)態(tài)]20年不變的健身路徑終于換代了2019年08月01日 15:55
- 奧康達(dá)二代室外健身器材落地北京國(guó)貿(mào)CBD永安里社區(qū)中國(guó)青年報(bào)·第五版頭版報(bào)道《20年不變的健身器材終于換代了》 20年不變的健身路徑終于...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]室外健身器材對(duì)我們的身體健康有哪五點(diǎn)好處2018年03月12日 15:25
- 隨著當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越注重追求生活的卓越品質(zhì)，全民健身也成為人們樂(lè)此不疲的活動(dòng)，室外健身器材的合理使用會(huì)給疲憊了一天的身...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]室外健身器材的建設(shè)對(duì)我們有哪些益處2018年03月01日 14:27
- 現(xiàn)如今，無(wú)論是中老年、還是青少年，都在追求健康的生活方式，國(guó)家也開(kāi)始倡導(dǎo)全民健身。越來(lái)越多的小區(qū)、公園、廣場(chǎng)開(kāi)始配建室外健身器材，不僅為...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]用科學(xué)方法來(lái)使用室外健身器材，使你的健身效果翻倍2018年02月05日 16:27
- 從“馬甲線”到“A4腰”，從“平板支撐”到“路跑”隨著人們體育健身意識(shí)的不斷增強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始加入到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，但有...
- 閱讀（363） 標(biāo)簽：
- [常見(jiàn)問(wèn)答]你家附近的室外健身器材保養(yǎng)了嗎？2018年02月02日 16:13
- 我們經(jīng)常在瀏覽新聞的時(shí)候，看到關(guān)于很多室外健身器材缺乏維護(hù)而損壞的健身器材，不僅不能為居民的健身提供便利服務(wù)，還成為一系列的安全隱患，很...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]戶外健身器材的購(gòu)買、安裝攻略2018年02月01日 16:35
- 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的逐步發(fā)展，人們開(kāi)始越來(lái)越注重強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性，國(guó)家推出全民健身運(yùn)動(dòng)的狂潮后，加入到戶外健身的群眾越來(lái)越多，使用戶外健身器材鍛煉身體可以產(chǎn)生一定的...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]小區(qū)室外健身器材——彈力壓腿器的正確使用方法2018年01月31日 14:55
- 現(xiàn)在，隨著全民運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，越來(lái)越多的人投身到全面健身計(jì)劃當(dāng)中，這室外健身路徑自然而然的成為了人們當(dāng)下極為熱衷的健身器械，室外健身路徑的種類有很多，每一樣都有它獨(dú)...
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- [常見(jiàn)問(wèn)答]小區(qū)室外健身器材——橢圓機(jī)的正確操作方法2018年01月30日 14:52
- 隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，室外健身器材也成為群眾們爭(zhēng)先恐后鍛煉的對(duì)象，而橢圓機(jī)作為室外健身器材中的暢銷產(chǎn)品，具有...
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